A boca fede!

Você já sentiu medo de estar com um odor desagradável? Se sim, você com certeza não é o único. Talvez uma das maiores inseguranças na vida de muita gente seja em relação ao próprio cheiro. Afinal, muito de nós temos medo de estarmos fedendo e uma outra pessoa sentir, não é verdade?

Bem, as bactérias que residem no nosso corpo e na boca são capazes de decompor qualquer matéria orgânica (pele, pus, sangue, feridas, placa bacteriana, dentre outros) e, na maioria das vezes, podem  produzir gases em pequenas ou grandes concentrações, dependendo da quantidade de microrganismos e dos nutrientes disponíveis. Sendo assim, feder é até normal… A gente só não pode feder todo o tempo e todo dia, porque aí não há olfato que aguente – isso eu posso te garantir!

Mas como evitar o mau cheiro? Cuidando do equilíbrio bacteriano. Você pode fazer isso lavando muito bem todas as parte do corpo e, claro, a boca também. Às vezes, a gente até acha que as gengivas e dentes “vão muito bem, obrigada”, mas não estão. Assim como, ocasionalmente, nos esquecemos de lavar atrás das orelhas e, assim, a sujidade orgânica acumula e é mau cheiro na certa!

Contudo, quando se trata da boca, há aqueles casos em que a higiene bucal é perfeita e não existe nenhuma alteração que possa comprometer a saúde bucal e/ou a qualidade do hálito. Mas ainda assim há um odor desagradável. O que, então, deveríamos verificar? A resposta pode estar na saliva.

Esse valioso líquido produzido pelo nosso próprio organismo, e que engolimos sem nem perceber, tem o papel de proteção e, inclusive, de depuração dos microrganismos bucais. No entanto, quando há desequilíbrio, podemos ter uma saliva grossa e pegajosa, como se fosse um grude (algo como uma mistura de água e polvilho que a minha mãe fazia e usava para colar minhas tarefas da escola quando eu era criança), grossa e rica em mucina (glicoproteína).

Esse tipo de saliva tem sido um dos maiores desafios que tenho hoje no consultório. O motivo é que as bactérias a adoram e, quando elas fazem a degradação das proteínas contidas nela, o gás formado não é nada agradável. E não vá achando que equilibrar a saúde salivar é simplesmente bochechar diferentes substâncias químicas, ferir a língua, limpando-a sem descanso, escovar os dentes horas a fio, extrair os sisos e as amígdalas. Se a causa do fedor bucal for salivar, mesmo que seja muito importante você caprichar na higiene, não vai adiantar nada sobrecarregar a cavidade bucal com isso e/ou remover partes da sua boca para manter um bom hálito.

Então, o que fazer para melhorar a qualidade salivar? Você pode ter um bom fluxo salivar bebendo pelo menos 2,7 litros de água ao dia e mastigando o suficiente e de ambos os lados (direito e esquerdo), até sentir que o alimento está bem amolecido, porque é assim que a gente produz saliva e é nessa hora que a saliva mais fluída vem. Também controle seu estado emocional. Eu sei que essa é, talvez, a parte mais difícil, mas não é impossível, além de muito importante. E na dúvida sobre o odor da sua boca ou sobre sua saúde salivar, busque um cirurgião-dentista qualificado nas disfunções salivares e nas alterações do hálito.